Растенија и здравје

Глуварче: придобивки и доблести


Глуварче (Taraxacum officinale) е трајни без стебло многу честа појава во ливадите и пасиштата.

Роден во Европа, глуварчето е широко распространето во топлите умерени области на северната хемисфера и е признат по многубројните здравствени придобивки и доблести.

  • Градинарство: расте глуварче
  • Откријте: желе од глуварче
  • Инфо: глуварче, не само плевел

Глуварче и неговите здравствени придобивки

  • Сурова глуварче е богата со витамин А., во витамини Б6 и Б9, и во витамин Ц., што го прави зеленчук што го зајакнува имунолошки систем, му помага на нашето тело да се бори против бактерија и токсини, може да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања а некои карциноми, ги зајакнува кожата, ткивото и коските.
  • Извор на железо и на калиум, глуварчето делува на рамнотежата на нервниот систем и нашите мускулни функции. Помага во борбата против уморен.
  • Многу богата сополифеноли (ова е зеленчук што содржи најмногу), глуварчето е одлично антиоксиданс, сојузник против стареење на телото.
  • Антивоспалително и диуретично, глуварчето ја олеснува елиминацијата на токсини од заразно, прехранбено и еколошко потекло. Исто така, помага при лекувањеартериска хипертензија.
  • Одлично природен депуративен, ова растение регулира цревни функции. Глуварчето има суверена акција наварења тешко и проблемите на запек. Исто така се бори против вишокот на холестерол.
  • Глуварчето стимулира жолчен меур и делува на црн дроб. Се препорачува при третман на хепатална инсуфициенција, хепатални напади болно и жолтица.
  • Моќен тоник и "Чистење" на црниот дроб и крвта, сокот од глуварче понекогаш се препорачува како лек за зајакнување на телото по стапка од неколку чаши на ден за една недела.
  • Има доблести против ревматизам, артритис и остеоартритис.
  • Препорачуваме глуварче внатре третмани со егзема, псоријаза и други манифестации на кожата. Лушпа од корени од глуварче ги чисти нечистотиите од кожата и му овозможува на лицето да ги поврати своите Свети.

Растечки глуварчиња за нивните придобивки

  • Глуварчето лесно расте насекаде, но му се допаѓа директно сонце и богати, ладни почви. Во него се сместени многумина глинеста, силна и компактна почва.
  • Ако не планирате редовно да консумирате глуварчиња, можете да ги соберете оние што растат природно во вашата градина или на ливадите, осигурувајќи се дека не се не се третира со пестициди.

Глуварче во кујната за неговите придобивки

Млади лисја на глуварче се јадат сурови во салати или варени.

Не двоумете се да го спарите глуварчето со јајца и сланина за целосна и вкусна салата.

Внес на исхрана

Глуварчето носи во просек50 kcal/100 гр. Богата со витамини и минерали, тој е заживувачки, диуретичен и депресивен.

  • Градинарство: растат глуварчињата добро


Видео: От атеиста към светостта (Септември 2021).